３０代のＡＶ女優を集めてみました。ご参考にしていただければ幸いです。
水野朝陽
女優プロフィール
| 女優名 | 水野朝陽 |
| 生年月日 | １９９０年１１月１２日（34歳） |
| 身長/３サイズ | １６５/Ｂ９０（Ｆ）W５８Ｈ８８ |
| デビュー年 | ２０１３年 |
| SNS（Ｘ） | https://twitter.com/mizuno_asahi |
２０１２年の２１歳の時にデビューしています。一旦引退したみたいですがすぐ復帰していまして令和６年現在３３歳です。出演作品数は３００を超えています。２０２０年に復活してからは熟女物の作品にも出演しています。古い作品は若い時の作品になります。
水野朝陽の出演作品
これは部下に厳しいムチムチ女上司にセクハラしたら怒られるどころかセックスまで出来た話です。 水野朝陽
| 発売日 | ２０２２年２月２２日 |
| メーカー | マドンナ |
| 収録時間 | １２５分 |
水野朝陽 The Ultimate Best 6時間39分
| 発売日 | ２０２２年２月２２日 |
| メーカー | セレブの友 |
| 収録時間 | ３９８分 |
天海つばさ（あまみつばさ）
女優プロフィール
| 女優名 | 天海つばさ（あまみつばさ） |
| 生年月日 | １９８８年３月８日（36歳） |
| 身長/３サイズ | １６０/Ｂ８５（Ｅ）W６０Ｈ８８ |
| デビュー年 | ２００９年 |
| SNS（Ｘ） | https://twitter.com/Amamitsubasa000 |
２００９年にデビューしてから現在３０歳半ばまで約１５年間の長い間活躍しているＡＶ女優です。最近は人妻ものの作品にも出演しています。
天海つばさの出演作品
生意気な上から目線女に逆襲のピストン！！ 傲慢なPTA女会長を舐め回し服従SEXさせて堕としてヤッた。 天海つばさ
| 発売日 | ２０２３年４月１１日 |
| メーカー | アイデアポケット |
| 収録時間 | １１９分 |
最高のエロス、満ちる。 天海つばさ MELLOW BEST 8時間12作品24本番
| 発売日 | ２０２３年４月１１日 |
| メーカー | アイデアポケット |
| 収録時間 | ４７６分 |
黒川すみれ
女優プロフィール
| 女優名 | 黒川すみれ |
| 生年月日 | １９９１年４月２５日（33歳） |
| 身長/３サイズ | １６７/Ｂ７８（Ｇ）W５６Ｈ８８ |
| デビュー年 | ２０１０年 |
| SNS（instagram） | https://www.instagram.com/sumire_kurokawa/ |
２０１０年に稲川なつめの名前でデビューしていましてＡＶには１０年以上出演しています。２０１８年から黒川すみれで活動しています。
黒川すみれの出演作品
居候先の清楚な美人女将は大の年下好きな中出し回数でボクのバイト代を決める魔性のオンナでした 黒川すみれ
| 発売日 | ２０２３年３月２１日 |
| メーカー | ムーディーズ |
| 収録時間 | １２３分 |
人妻がイっているのに構わず猛追ピストンする遅漏レ○プ魔 黒川すみれ
| 発売日 | ２０１９年１月１３日 |
| メーカー | 溜池ゴロー |
| 収録時間 | １４８分 |
水戸かな
女優プロフィール
| 女優名 | 水戸かな |
| 生年月日 | １９８４年１１月１日（40歳） |
| 身長/３サイズ | １６０/Ｂ８３（Ｃ）W６０Ｈ８５ |
| デビュー年 | ２０１８年 |
| SNS（Ｘ） | https://twitter.com/mitomitokana |
２０１８年に３０歳を超えてからデビューしています。現在もＡＶに出演中でストリップにも出演しています。
水戸かなの出演作品
いつでも、どこでも、何度でも… 僕の新婚生活が崩壊するまで隣人に中出し搾精されて…。 水戸かな
| 発売日 | ２０２３年３月２８日 |
| メーカー | マドンナ |
| 収録時間 | １２４分 |
妻の妊娠中、オナニーすらも禁じられた僕は上京してきた義母・かなさんに何度も種付けSEXをしてしまった…。 水戸かな
| 発売日 | ２０２２年２月８日 |
| メーカー | マドンナ |
| 収録時間 | １４８分 |
佐山愛
女優プロフィール
| 女優名 | 佐山愛 |
| 生年月日 | １９８９年１月８日（35歳） |
| 身長/３サイズ | １６５/Ｂ９８（Ｈ）W６１Ｈ９０ |
| デビュー年 | ２００７年 |
| SNS（Ｘ） | https://twitter.com/AiSayama |
デビューは２００７年で１５年以上ＡＶ業界で活躍しています。Ｘを見れば出ているんですが、歌も歌っていてライブなどよく開催しているみたいです。
佐山愛の出演作品
「もうイッてるってばぁ！」状態で何度も中出し！ 佐山愛
| 発売日 | ２０２１年１１月２日 |
| メーカー | ワンズファクトリー |
| 収録時間 | １２０分 |
謹慎中で性欲を持て余した男を誘惑する爆乳妻 何回イっても果てない…真夏の絶倫汗ダク性交 佐山愛
| 発売日 | ２０２３年１１月２１日 |
| メーカー | 溜池ゴロー |
| 収録時間 | １１５分 |
君島みお
女優プロフィール
| 女優名 | 君島みお（きみじまみお） |
| 生年月日 | １９８８年４月２５日（36歳） |
| 身長/３サイズ | １６２/Ｂ９２（Ｈ）W５５Ｈ８８ |
| デビュー年 | ２００５年 |
| SNS（Ｘ） | https://twitter.com/Mio_Kimijima |
京本かえでの名前でデビューしています。その後瞳ゆらの名前で出演して２０１７年から現在は君島みお（きみじまみお）で活躍しています。全国色々と営業して回っているみたいです。
君島みおの出演作品
濃交 君島みおのリアル中出しセックス
| 発売日 | ２０１８年７月２５日 |
| メーカー | マックスエー |
| 収録時間 | １１８分 |
夫には絶対見せられない白昼の絶叫 君島みお
| 発売日 | ２０２０年１２月２５日 |
| メーカー | NAGIRA |
| 収録時間 | １１５分 |
白石茉莉奈（しらいしまりな）
女優プロフィール
| 女優名 | 白石茉莉奈（しらいしまりな） |
| 生年月日 | １９８６年８月１０日（38歳） |
| 身長/３サイズ | １５４/Ｂ９０（Ｇ）W６０Ｈ９０ |
| デビュー年 | ２０１３年 |
| SNS（Ｘ） | https://twitter.com/shiraishimarina |
元々は芸能界で活躍していましたが２０１３年にＡＶデビューしました。デビューして間もなくの２０代の頃から人妻ものに出演しています。
白石茉莉奈の出演作品
いいなり温泉旅行 白石茉莉奈
いいなり温泉旅行 白石茉莉奈白石茉莉奈
| 発売日 | ２０１４年５月１０日 |
| メーカー | SODクリエイト |
| 収録時間 | ２１６分 |
檻の中のマゾチ〇ポ、金玉バンク爆発寸前―。 地獄の禁欲生活28日後の気持ち良すぎる大量射精セックス 白石茉莉奈
| 発売日 | ２０２３年１１月１４日 |
| メーカー | マドンナ |
| 収録時間 | １５５分 |
聖ひばり（舞原聖）
女優プロフィール
| 女優名 | 聖ひばり（舞原聖） |
| 生年月日 | １９８５年３月３０日（39歳） |
| 身長/３サイズ | １５９/Ｂ８３（Ｄ）W６０Ｈ９０ |
| デビュー年 | ２０１５年 |
| SNS（Ｘ） | https://twitter.com/hijiri_hibari |
舞原聖の出演作品一覧はここから
聖ひばりの出演作品一覧はここから
２０１５年に瀬名ありさでデビューをしています。その後は名前を何回か変えています。２０２３年からは聖ひばりでＡＶに出演しています。
聖ひばりの出演作品
隣のゴミ部屋に住む無敵のモンスターおじさんに粘着乳首責めでだらしない敏感早漏体質にされた美人妻 聖ひばり
| 発売日 | ２０２４年４月２５日 |
| メーカー | DAHLIA |
| 収録時間 | １２５分 |
ワシ専用！！いいなり人妻中出しメイド 叔父の命令は絶対服従。種付け調教の日々ー。 舞原聖
| 発売日 | ２０２１年６月７日 |
| メーカー | マドンナ |
| 収録時間 | １３８分 |
木下凛々子
女優プロフィール
| 女優名 | 木下凛々子 |
| 生年月日 | １９８５年１０月４日（39歳） |
| 身長/３サイズ | １６５/Ｂ９０（Ｅ）W６３Ｈ８９ |
| デビュー年 | ２０２０年 |
| SNS（Ｘ） | https://twitter.com/Ririko_kinosita |
２０２０年に３０代でデビューしています。営業で全国を回ったりツイキャスをちょこちょこしたりしいています。
木下凛々子の出演作品
平凡な人妻を襲う理不尽な「種付け中出し」の日々…！！人気同人を忠実実写化！！ 原作:関西オレンジ 孕ませゲーム 706号室 間々田道子を孕ませたら勝ち。 木下凛々子
| 発売日 | ２０２２年１０月１１日 |
| メーカー | マドンナ |
| 収録時間 | ２０３分 |
夫の上司に飾られた 人妻ボディアクセサリー 木下凛々子
| 発売日 | ２０２１年６月７日 |
| メーカー | マドンナ |
| 収録時間 | １４７分 |
藤かんな
女優プロフィール
| 女優名 | 藤かんな |
| 生年月日 | １９８９年１０月８日（35歳） |
| 身長/３サイズ | １５３/Ｂ８４（Ｅ）W５５Ｈ８６ |
| デビュー年 | ２０２２年 |
| SNS（Ｘ） | https://twitter.com/fuji_kanna8 |
２０２２年に３２歳でデビューしています。理系でバレーをやっていたみたいです。作品数は多くはないですが定期的に出演しています。
藤かんなの出演作品
専属1周年記念、しなやかな肢体が魅せるソーププレイ初・解・禁！！ 身も心も相性抜群の2人-。‘想い’と‘唇’が重なる濃密接吻ソープ 藤かんな
| 発売日 | ２０２３年８月８日 |
| メーカー | マドンナ |
| 収録時間 | １５２分 |
藤かんな The First Anniversary 3枚組12時間 ～超美裸体のリケジョバレリーナ、マドンナ専属1周年記念『初』ベスト～
| 発売日 | ２０２３年８月２９日 |
| メーカー | マドンナ |
| 収録時間 | ７１６分 |
篠田ゆう
女優プロフィール
| 女優名 | 篠田ゆう |
| 生年月日 | １９９１年７月２１日（33歳） |
| 身長/３サイズ | １５５/Ｂ８８（Ｆ）W６０Ｈ８８ |
| デビュー年 | ２０１０年 |
２０１０年、１０代の頃にデビューしています。最初の頃の作品は制服を着て出演しているものも多いです。長い間活躍していて単体出演作品は４００を超えています。
篠田ゆうの出演作品
泡姫桃源郷 生中出し出来るスゴテクご奉仕ソープ嬢 篠田ゆう
| 発売日 | ２０１９年１１月２５日 |
| メーカー | マックスエー |
| 収録時間 | １０６分 |
憧れのお姉さんにマ○コと中出しのことを教えてもらったボクは朝まで性器をむしゃぶり続けた…。 篠田ゆう
| 発売日 | ２０２１年４月７日 |
| メーカー | プレミアム |
| 収録時間 | １１９分 |